De coolste fitnesslessen in Londen

Elke Chroma-les vindt plaats onder gekleurd licht (roze, oranje, blauw, rood of geel, elk met zijn eigen therapeutische voordelen) met ontspannende achtergrondgeluiden en aromatherapie.

In een veeleisende cardiotraining aan de barre (deels ballet, deels HIIT) werk je 40 minuten lang intensief aan je spieren en bouw je kracht op. Je hart draait op volle toeren, maar de resultaten mogen er zijn.

In dit centrum onder een oude spoorviaduct kun je cardiotraining, krachttraining en duurtraining volgen in combinatie met een dreunende bas, leuke sfeer en bezoekje aan de bar achteraf. Niet voor mietjes.

Er is veel inspanning vereist, de beat van de muziek klinkt luid en de trainers kennen geen genade.

Dus als je vergeten bent om een vlucht naar de Middellandse Zee te boeken, dan zijn deze intensieve mind en body Vinyasa-yogalessen op het water wellicht een leuk en gezond alternatief.