Les meilleurs cours de fitness de Londres
Cours de barre au SOMA ou yoga aérien ? Londres aime agrémenter ses cours de gym de coolitude urbaine. Amusez-vous en prenant soin de vous avec l’une de ces sessions dynamisantes.
ChromaYoga
45 Charlotte Road, EC2A 3PDUn cours immersif et pluri-sensoriel pour un yoga ultime.
Chaque cours de Chroma baigne dans une couleur (rose, orange, bleu, rouge ou jaune, chacune présentant des bienfaits thérapeutiques différents), des odeurs et des sons relaxants.
SOMA Barre Whipped
8 Horner Square, E1 6EWLe cours emblématique du club de fitness branché SOMA n’est pas pour les petites natures.
En quarante minutes d’exercices à la barre (mêlant ballet et HIIT hardcore), vous sculpterez vos muscles, gagnerez en force et ferez votre cardio. Les résultats parlent d’eux-mêmes.
Ministry Does Fitness
Arches 80-81, Newington Court, SE1 6DD« Tenez-vous pour mieux vous lâcher », telle est la devise des sessions de fitness punchy de cette boîte légendaire.
Dans la gare rénovée, on dispense des cours de cardio, de force et d’endurance, au rythme des basses. Bonnes vibrations assurées, sans oublier l’apéro au bar pour conclure. Personnalités lisses s’abstenir.
Psycle
Divers lieux en villeLes studios de spin Psycle sont réputés pour leur décor élégant, leur clientèle cool et leurs cours « clubbing on a bike » plus que dynamiques.
L’intensité est élevée, la musique résonne et les profs ne vous lâchent pas d’une semelle.
FloatFit Yoga
Divers lieuxOubliez l’avocat et les bagels arc-en-ciel.
Cet été, pour frimer sur Instagram, il vous faut un paddleboard. À défaut de séjour en Méditerranée, ce cours de yoga Vinyasa aquatique renforcera votre corps et votre esprit.
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